当孩子高烧达到39度时，家长应该及时采取措施进行降温。除了药物治疗外，物理降温也是一种非常有效的方法。本文将介绍几种有效的物理降温方法，帮助家长在孩子高烧时迅速采取措施，确保孩子的健康。
一、什么是高烧？
高烧是指孩子的体温达到或超过39度。高烧可能是由病毒或细菌感染引起的，也可能是其他疾病的症状之一。高烧会导致孩子不适，严重时可能影响孩子的神经系统和身体健康。
二、为什么选择物理降温？
当孩子高烧时，除了药物治疗外，物理降温也是一种重要的方法。物理降温可以迅速降低孩子的体温，缓解孩子的不适感，同时避免药物对孩子的副作用。
三、有效的物理降温方法：
1. 温水擦浴：用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的身体，特别是额头、手心、脚心等部位。擦拭过程中要注意保暖，避免孩子受凉。
2. 贴退热贴：在孩子的额头、太阳穴等部位贴上退热贴，有助于局部降温。
3. 散热降温：将孩子置于通风良好的环境中，保持衣物宽松，有助于散热降温。
4. 热水泡脚：用适中温度的热水给孩子泡脚，可以促进血液循环，有助于降温。
5. 冰敷降温：在孩子的额头、颈部等血管丰富的部位放置冰袋或冷毛巾，可以起到降温作用。
四、注意事项：
1. 在进行物理降温的同时，密切观察孩子的病情变化，如体温持续升高或出现其他症状，应及时就医。
2. 在物理降温过程中要注意保暖，避免孩子受凉。
3. 物理降温只是辅助治疗手段，如孩子高烧持续不退，仍需及时就医。
总之，当孩子高烧达到39度时，家长应保持冷静，及时采取物理降温措施，缓解孩子的不适感。同时，密切观察孩子的病情变化，如体温持续升高或出现其他症状，应及时就医。
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